Skip links

Klatregruppe for voksne

Published on: Published in: Uncategorized

Onsdager kl 19 – 20.30 inviteres alle voksne som vil klatre og trene sammen med andre, til klatregruppe for voksne.

Vi har allerede kjørt denne gruppa i vårsemesteret og er klar for oppstart igjen i høst på onsdag 26. august. Møt opp på onsdag kl 19.  Hvis du er ny skriver du deg på lista over deltakere. Gruppa er gratis for deg med årskort og klippekort (du klipper deg inn på vanlig måte).

Dette er opplegget:

Vi kjører felles oppvarming i tauhallen kl 19. Deretter blir det tauklatring eller buldring med en målsetting for økta. Det kan være utholdenhet, øve på trygge fall, jobbe med klatreteknikk osv. Vår trener vil gi tips og beta og treningsråd.

Tilbudet om treningsgruppe for voksne er gratis for dem som har årskort, månedlig trekk eller klippekort. Du klipper deg inn med årskort eller klippekort og skriver deg opp på deltakerlista i resepsjonen. Vi ønsker at de som deltar prøver å komme hver gang, slik at vi får en fast gjeng og et miljø for klatring for voksne.

Lurer du på hva alderen på voksne er? Vi tenker at alle som er mellom 20 og 70 er voksne. Vi har eget tilbud for seniorer på dagtid!

Hvilket nivå bør jeg klatre på? Det er en fordel med brattkort eller Sikringskort for topptau.  Påmelding til kurs her. Du kan være fersk klatrer med ønske om rask progresjon, dvs du klatrer eller buldrer på femtallet. Du kan være gammel (eller litt rusten) klatrer som fortsatt henger rundt på fem- og sekstallet. Eller du kan være en litt sterkere klatrer som vil henge med andre både for motivasjon og det sosiale.

Målet for treningene er å skape klatremiljø for voksne. Klatreverket er kjent for å ha et veldig sterkt treningsmiljø for ungdom. Vi har også mange ivrige voksne klatrere fra klatreklubbene. De er ofte helt selvgående og har sine faste klatrekvelder og klatrepartnere. Så dette kan passe for deg som ikke har fått dine faste rutiner for klatretreningen ennå og gjerne vil forplikte deg på en fast trening i uka. (dersom treninga ikke passer hver onsdag blir det ingen straff, det går bra.)

Hvem er trenere:

Vi vil bytte litt på trenerjobben her på huset: Leif Edvard Løvland, rutesetter, klatreinstruktør og dyktig klatrer. Ingunn Trosby, utdannet som PT og Klatreinstruktør Sport 2.

Sees vi? Ta gjerne med enn venn. Gruppa teller foreløpig åtte medlemmer, så vi har plass til flere.